Erva de são joão

A erva de são joão (Hypericum perforatum) é um dos remédios mais antigos da Europa. Tem sido usada por mais de 2000 anos para tratamento de problemas nervosos e emocionais. Cresce na Europa, no oeste asiático e no norte de África. Hoje em dia é uma erva que se propaga ao longo das estradas e nos bosques. A substância activa da erva de são joão é a hipericina.

Efeitos

A erva de são joão é usada para melhorar e acalmar o estado de espírito. Também purifica a pele e tem uma boa influência no estômago. Os efeitos são lentos mas de longa duração, quando usada regularmente.

Uso

Junta um copo de água a ferver a 1-2 colheres de chá da erva seca e deixa infundir por 10-15 minutos. Esta infusão deve ser bebida 3 vezes ao dia. Não excedas a dose recomendada.

Aviso

A erva de são joão pode influenciar negativamente os efeitos de certos medicamentos. Esta erva aumenta o efeito da enzima do citocrómio P450 (no fígado). Isto faz com que certos medicamentos sejam assimilados mais rapidamente, tornando-os menos eficientes.

Ao misturares um medicamento com a erva de são joão é aconselhável que consultes o teu médico ou algum serviço de prevenção de trombose para te informares sobre se a mistura pode causar tais problemas. Este é o caso não apenas se quiseres começar a misturar a erva de são joão com o tipo de medicamentos abaixo indicados, mas também se quiseres parar de misturá-la com os mesmos.

Tem sido observado que a erva de são joão pode reduzir o efeito dos seguintes medicamentos:
- inibidores do sistema imunitário, por exemplo contra rejeições de transplantes e doenças auto-imunitárias: ciclosporina;
- anticoagulantes do tipo coumarina, tais como acenocumarol (Sintrom, etc.) e fenprocumon (Marcumar, etc.);
- anticonvulsivos: fenobarbital e fenitoína;
- broncodilatadores: teofilina;
- glicosides para defeitos cardíacos e distúrbios do ritmo cardíaco: digoxin;
- inibidores do vírus VIH: indinavir.

A erva de são joão também pode influenciar o efeito dos antidepressivos tipo ISRS. A mistura é desaconselhada.

Um caso incidental de hemorragia foi observado com uso silmultâneo de erva de são joão e certos tipos de pílula contraceptiva (a mistura de etiniloestradiol e desogestrel, também conhecido como sub-50). Em caso de hemorragia, a protecção contra a gravidez pode reduzir-se.

Comentários

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Aug 19, 2009 El Topo dito:
    
“It's interesting that some people are trying to diss traditional healing plants that are a natural and cheap alternative to pharamceutical products....
Hypericum is a very old, well known and proven remedy for mild depressions. It takes some time for the positive effects to build up, usually a week or so.
Try to avoid intense sunlight while using this healing plant.

Medical plants and visionary plants are no fun pills to be used without respect. ALL plants should be taken with care! ALL plants interact with other plants in some way, so learn and heal yourself.”

May 29, 2009 Axel dito:
   
“be careful guys, recent studies has shown it to be toxic to the body even in the small doses that r recommended by earlier medical studies

together with commercial anti depressives and anti psycotics unknown and vile changes can occur to parts of the brain n is even feared to induce dementia

[response from Azarius: verifiable facts and reliable references please.]”

Jan 2, 2008 Liziane dito:
    
“Eu faço um tratamento com capsulas de erva de são joão associada à valeriana há quase um mês. Também uso pilulas anticonceptivas. Uma semana após o uso destas capsulas, tive minha menstruação adiantada, e assim fiquei com uma pequena hemorragia por cerca de 15 dias.
Creio que foi por causa desta associação. Pertinente e esclarecedor o comentário de vocês. ”